Hulpmiddelen voor blaren, drukplekken en gevoelige voeten

Veel wandelen, sporten of lange dagen staan kan behoorlijk wat van je voeten vragen. Blaren, drukplekken, gevoelige tenen of vermoeide voeten kunnen het plezier in bewegen snel verminderen.

Soms ligt de oplossing niet direct in een andere schoen. Een eenvoudig hulpmiddel of verzorgingsproduct kan al helpen om een gevoelige plek te beschermen of je voeten na belasting extra aandacht te geven.

Bij De Voet-Specialist in Driebergen hebben we daarom naast onze schoenen verschillende hulpmiddelen en verzorgingsproducten voor voeten en bewegen.

Het belangrijkste uitgangspunt blijft hetzelfde:

Een hulpmiddel moet je helpen om prettig te blijven bewegen – niet onnodig de functie van je voet overnemen.

Welk hulpmiddel heb je nodig?

Dat hangt af van je klacht.

Een blaar door wrijving vraagt iets anders dan een drukplek tussen de tenen. En vermoeide voeten na een lange wandeling vragen weer iets anders dan terugkerende hielpijn.

Daarom hebben we onze producten onderverdeeld naar toepassing.

Blaren tijdens wandelen of sporten

Blaren ontstaan meestal door een combinatie van wrijving, druk, warmte en vocht.

Vooral tijdens langere wandelingen kan een klein gevoelig plekje zich snel ontwikkelen tot een vervelende blaar.

Daarom is voorkomen vaak prettiger dan behandelen.

WandelWol bij wrijving en gevoelige plekken

WandelWol kan worden gebruikt op plaatsen waar tijdens het lopen wrijving of druk ontstaat.

De zachte wol wordt rechtstreeks rond of tegen de gevoelige plek aangebracht en vormt zo een zachte laag tussen voet, sok en schoen.

Dat maakt WandelWol interessant voor wandelaars die bijvoorbeeld gevoelig zijn rond:

• tenen;
• voorvoet;
• hiel;
• zijkant van de voet;
• bestaande drukgevoelige plekken.

Voel je tijdens een lange wandeling dat ergens irritatie begint te ontstaan? Wacht dan liever niet tot er een grote blaar zit.

Je voeten geven vaak al eerder aan dat er iets begint te schuren.

Drukplekken tussen de tenen

Tenen hebben ruimte nodig om tijdens het staan en lopen te kunnen bewegen.

Wanneer tenen tegen elkaar worden gedrukt, kunnen gevoelige plekken, eelt of wrijving ontstaan.

Teenspreiders

Een teenspreider kan helpen om tijdelijk wat meer ruimte tussen tenen te creëren.

Dat kan prettig zijn wanneer twee tenen voortdurend tegen elkaar drukken of wanneer een bepaalde plek gevoelig is geworden.

Maar ook hier kijken wij graag verder.

Wanneer tenen in iedere schoen opnieuw tegen elkaar worden gedrukt, is het verstandig om ook naar de vorm en breedte van de schoen te kijken.

Een hulpmiddel kan ruimte creëren.

Een goed passende schoen moet die ruimte vervolgens ook toelaten.

Verzorging van vermoeide voeten en spieren

Na een lange wandeling, sportactiviteit of werkdag kunnen voeten en onderbenen vermoeid of gespannen aanvoelen.

Dan kan het prettig zijn om aandacht te geven aan herstel en ontspanning.

Blackroll voor voet en onderbeen

Met een Blackroll-bal kun je de voet en spieren van het onderbeen rustig masseren.

De bal kan bijvoorbeeld onder de voet worden gebruikt om verschillende delen van de voetzool te voelen en te bewegen.

Ons uitgangspunt daarbij is niet: hoe harder, hoe beter.

Juist rustig rollen en waarnemen wat je voelt kan al voldoende zijn.

Herstel hoeft niet hard te zijn om effectief aandacht aan je lichaam te geven.

Zechsal magnesiumproducten

We hebben verschillende magnesiumproducten van Zechsal voor uitwendig gebruik.

Deze producten worden onder andere gebruikt bij de verzorging en massage van voeten en spieren na lichamelijke belasting.

Wij zien ze vooral als een aanvullend verzorgingsproduct rondom wandelen, sporten en actief bewegen.

Hielpijn en hielspoor: kijk verder dan een hulpmiddel

Bij hielpijn wordt vaak direct gezocht naar een hielkussen, gelzooltje of ander product dat de pijnlijke plek zachter maakt.

Dat kan tijdelijk prettig voelen.

Maar wanneer hielpijn steeds terugkomt, vinden wij het belangrijk om verder te kijken.

Waarom wordt die plek tijdens iedere stap opnieuw belast?

Bij De Voet-Specialist kijken we daarom naar:

• hoe je voet landt;
• hoe de belasting over de voet wordt verdeeld;
• hoe de voet afwikkelt;
• hoe je afzet;
• en welke invloed je schoenen daarop hebben.

Een hulpmiddel kan een aanvulling zijn, maar bij terugkerende hielklachten willen we vooral begrijpen wat er tijdens het lopen gebeurt.

X10D bij terugkerende voet- en hielklachten

Wanneer we zien dat de manier waarop de voet beweegt een rol kan spelen, kan X10D interessant zijn.

X10D werkt met specifieke elementen onder de voet die tijdens het lopen gerichte prikkels geven.

Het uitgangspunt is dus anders dan bij een traditioneel hielkussen of een ondersteunende inlegzool.

We willen niet alleen de pijnlijke plek ontlasten.

We willen de hele voet uitnodigen om anders aan de beweging deel te nemen.

Of X10D bij jouw voeten past, bepalen we daarom niet alleen op basis van de naam van je klacht. We willen je ermee zien lopen.

Kybun wanneer een harde ondergrond gevoelig is

Voor sommige mensen zijn vooral harde vloeren een probleem.

Dan kan Kybun interessant zijn.

De elastisch-verende zool creëert een zachte en dynamische ondergrond. Daardoor ontstaat een heel andere loopervaring dan op een harde, vlakke vloer.

Het lichaam blijft bewegen terwijl de ondergrond meegeeft.

Dat kan prettig zijn bij gevoelige of snel vermoeide voeten.

Velous na wandelen, sporten of langdurig staan

Soms hebben je voeten vooral ná belasting behoefte aan iets anders.

Velous herstelschoenen zijn ontwikkeld voor gebruik na sporten, wandelen of andere langdurige belasting.

Je wisselt daarmee de schoenen waarin je actief bent geweest in voor een schoen met een andere zoolconstructie en loopervaring.

Wij zien Velous daarom als onderdeel van een eenvoudige gedachte:

Belasten – bewegen – herstellen – opnieuw bewegen.

Ook je sokken maken verschil

Bij blaren en gevoelige voeten wordt vaak alleen naar de schoen gekeken.

Maar de sok vormt de directe laag tussen huid en schoen.

Een goed passende sok zonder vervelende plooien of naden kan daarom belangrijk zijn, zeker tijdens langere wandelingen.

Wij hebben onder andere Kyjoy sokken, speciaal ontwikkeld om te combineren met activerende schoenen.

Vraag ons gerust welke sok bij jouw schoenen en gebruik past.

Hulpmiddel of toch andere schoenen?

Een hulpmiddel is vooral interessant wanneer het een specifiek probleem kan helpen verminderen.

Maar wanneer je steeds opnieuw dezelfde blaar, drukplek of pijnlijke plek krijgt, is dat voor ons een reden om verder te kijken.

Misschien past de schoen niet goed bij je voet.

Misschien heeft je voorvoet onvoldoende ruimte.

Of misschien gebeurt er tijdens de afwikkeling iets waardoor steeds dezelfde plek wordt belast.

Het hulpmiddel vertelt ons soms waar het probleem zit. Je manier van lopen kan ons meer vertellen over waarom het steeds terugkomt.

Veelgestelde vragen over hulpmiddelen voor de voeten

Wat kan ik gebruiken om blaren tijdens het wandelen te voorkomen?

Bij plekken die gevoelig zijn voor wrijving kan WandelWol worden gebruikt. Daarnaast zijn goed passende schoenen en sokken belangrijk.

Wat kan ik doen tegen druk tussen mijn tenen?

Een teenspreider kan tijdelijk ruimte tussen de tenen creëren. Controleer daarnaast of je schoenen voldoende ruimte bij de tenen bieden.

Welke hulpmiddelen zijn geschikt bij hielspoor?

Dat hangt af van de oorzaak en aard van de hielklachten. Bij terugkerende klachten kijken wij liever niet alleen naar een hulpmiddel, maar ook naar de beweging van de hele voet en de schoenen waarop je loopt.

Kan ik een Blackroll-bal onder mijn voet gebruiken?

Een kleine massagebal kan rustig onder de voet worden gerold. Begin voorzichtig en gebruik geen grote kracht, zeker niet wanneer de voet pijnlijk of gevoelig is.

Verkopen jullie ook sokken voor activerende schoenen?

Ja. We verkopen onder andere Kyjoy sokken die speciaal zijn ontwikkeld voor gebruik in combinatie met activerende schoenen.

Kan ik de verzorgingsproducten online bestellen?

Ja. Een deel van onze verzorgingsproducten en hulpmiddelen kun je rechtstreeks online bestellen.

We houden bewust geen enorme voorraden aan. Is een product, maat of uitvoering niet direct beschikbaar, dan kunnen we het vaak voor je bestellen.

Weet je niet wat je nodig hebt?

Dan hoef je niet zomaar iets te bestellen.

Kom langs bij De Voet-Specialist in Driebergen of neem contact met ons op. We helpen je graag bepalen welk hulpmiddel, verzorgingsproduct of schoenconcept bij jouw situatie past.

En wanneer we denken dat een hulpmiddel niet de oplossing is, zeggen we dat ook.

Want het doel is niet zoveel mogelijk hulpmiddelen gebruiken. Het doel is prettig blijven bewegen.