🎒 Paklijst voor de Nijmeegse Vierdaagse

Aanbevolen door De Voet-Specialist

De Nijmeegse Vierdaagse is een prestatie van formaat. Vier dagen wandelen, gemiddeld 30 tot 50 kilometer per dag — dan wil je goed voorbereid op pad gaan én snel herstellen. Wij helpen je graag met deze praktische én herstelgerichte paklijst, inclusief producten die jou ondersteunen voor, tijdens én na het lopen.

👣 Schoenen & sokken

• ✅ X10D Herstelschoenen – draag deze zoveel mogelijk dagelijks en tijdens de wandel afstandstrainingen. Ze activeren je voeten en ondersteunen je herstel optimaal.
• ✅ Pokeboo regenlaarzen – opvouwbare regenlaarzen ligt gewicht.
• ✅ Naadloze wandelsokken – neem minstens drie paar mee. Comfort = blaren voorkomen. (Foot Silver Protect)
• ✅ Extra paar herstels slippers van Velous – om te wisselen tijdens rustmomenten.

🧴 Verzorging & herstel

• ✅ Zechsal Sportgel – bij vermoeide spieren. Koelend en ontspannend.
• ✅ Zechsal MCM Gel – bij overbelaste gewrichten of pezen.
• ✅ Zechsal Collageen PLUS – ondersteunt bindweefsel en gewrichten van binnenuit. Begin er weken vóór de Vierdaagse al mee.
• ✅ Blackroll foamroller of massagebal – activeer je spieren en voorkom stijfheid.
• ✅ Zechsallsport Magnesium Flakes – perfect voor een ontspannend voetenbad na het lopen.
•  ✅ Wandelwol bij drukplekken of blaren

🩳 Kleding

• ✅ Sneldrogende wandelkleding
• ✅ Pet of hoedje tegen de zon
• ✅ Regenponcho of lichtgewicht regenjas
• ✅ Buff of zweetband
• ✅ Extra droge kleding per dag

🥤 Voeding & drinken

• ✅ Herbruikbare drinkfles of drinksysteem
• ✅ Elektrolyten of sportdrank
• ✅ Energierepen, bananen, notenmix

👜 Overige

• ✅ Kleine EHBO-set
• ✅ Zonnebrandcrème
• ✅ Pleisters, blarenpleisters
• ✅ Identificatie of polsbandje
• ✅ Powerbank
• ✅ Rugzak of heuptasje

🎁 Tip: bestel op tijd!

Veel wandelaars beginnen al weken van tevoren met trainen én herstel. Bestel je X10D-schoenen, Zechsal-producten of Wandelwol op tijd in onze webshop en ontvang gratis verzending vanaf €75 (NL & BE).